ERNÄHRUNGSCOACHING – PERSONAL TRAINING – LIFE COACHING
Ich zeige Ihnen wie Sie sich gesund ernähren, Ihren Stoffwechsel optimal anregen, stärker und leistungsfähiger werden und sich dabei gut fühlen. Sie wissen nicht wie Sie die Zeit für regelmäßigen Sport und frisch zubereitetes Essen in Ihren Alltag integrieren sollen? Ich helfe Ihnen dabei. Wir finden gemeinsam eine maßgeschneiderte Lösung für Sie!
IN SHAPE ALL INCL PACKAGE
Best Mix: Nutrition + Lifestyle + Training
Ich biete in meinem „IN SHAPE ALL INCL PACKAGE“ alles in einem Paket: Einen individuell auf Ihre Ziele abgestimmten Ernährungsplan, einen Trainingsplan, der Sie schnell zu Ihrer Traumfigur bringt, sowie ein Life Coaching bei dem ich Ihnen hilfreiche Tipps und Tricks vermittle wie sich Ihre Fitness Pläne im Alltag leicht umsetzen lassen. Sie wissen, meist scheitert man an der Logistik: Wie füge ich Training und Ernährung optimal in meinen Alltag ein. Ich zeige es Ihnen!
Personal Training
#feelthepower
Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Trainingskonzepte für Ihre individuellen Bedürfnisse. Mein Fokus liegt dabei auf maximaler Fettverbrennung bei Muskelerhalt und Straffung. Ich bringe Spannung in Ihre Muskeln und Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren! Dies ist Teil 1 meines IN SHAPE ALL INCL PACKAGES.
Ernährungscoaching
#agrapefruitadayburnsthefatallaway
Gewusst wie: Was esse ich wann und wie viel um maximal Fett zu verbrennen? Meine individuell auf Sie abgestimmten Ernährungspläne bei meinem Ernährungscoaching sind auf Fettverbrennung und Muskelerhalt ausgelegt und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Dies ist Teil 2 meines IN SHAPE ALL INCL Package
Life Coaching
#letsmakeitwork
Ich gehe mit Ihnen in den Supermarkt, wir kochen gemeinsam und ich helfe Ihnen gesundes Essen, regelmäßige Trainingszeiten und Wohlgefühl in Ihrem Alltag umzusetzen. So bleiben Sie langfristig dabei! Wenn Sie möchten, gehe ich auch mit Ihnen neue Trainingsoutfits shoppen. Dies ist Teil 3 meines IN SHAPE ALL INCL PACKAGE
IN SHAPE ALL BASE PACKAGE
45 Minuten Screening „Status Quo: Fitness und Ernährung“ + 3 Trainingseinheiten á 60 Minuten + 45 Minuten Ernährungscoaching + Besuch im Supermarkt mit praktischen Tipps wie Sie es auch trotz vollem Terminkalender hinbekommen, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Familie hinbekommen, sich gesund zu ernähren.
389 Euro
IN SHAPE ALL INCL BIG PACKAGE
45 Minuten Screening „Status Quo: Fitness und Ernährung“ + 3 Trainingseinheiten á 60 Minuten + 45 Minuten Ernährungscoaching + 30 Minuten Coaching in dem ich Ihnen zeige wie Sie Sport und eine optimale Ernährung in Ihrem Leben integrieren + Besuch im Supermarkt + gemeinsames Kochen
529 Euro
Sind Sie bereit, rundum fit und gesund zu werden?
Dann kontaktieren Sie mich mit dem Stichwort „IN SHAPE ALL INCL PACKAGE“ und wir vereinbaren ein Erstgespräch.