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Mobility Training
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Faszientraining mit der Blackroll
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Roll it, Baby!
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Titelstory: „MIT LIEBE“
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Fitfood
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Frühstück, Lunch und Dinnerrezepte
EDEKA
So lecker!
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So lecker!
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Fettburntraining im Wohnzimmer
GRAZIA
Fitnesstrend 2017: Hybrid-Training
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Try these Fusion Workouts!
HAMBURGER ABENDBLATT
Stand Up Paddel Training auf der Alster
THE TEACHERS WORLD OF SPORTS
BELLA
Fit sein macht glücklich!
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BILD DER FRAU
Christina Wüseke testet Sup Yoga!
BILD DER FRAU
Bild der Frau hat mich bei SUP LEGION am Fikki Beach besucht, auf der Suche nach einer neuen Fun-Sportart. Im Test: SUP Yoga. Die Redakteurin Christina Wüseke hat es ausprobiert. Wie es Ihr beim Yoga auf dem Stand Up Paddel Board ergangen ist. lesen Sie hier. Kurse www.sup-legion.com
MRS CITY
„Woman of the Week“
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MRS CITY
Fatburn Guide
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Move – Eat – Sleep – Repeat
STRONG MAGAZINE
Körperfettreduktion – so geht´s!
STRONG MAGAZINE
STRONG IS THE NEW SEXY
STRONG MAGAZINE
Bring Dein Fett zum Schmelzen!
VIZZR
Gesund frühstücken in Hamburg
Gesund frühstücken – Wer auch die Schnauze voll hat von Luftpumpenpappbrötchen wie ich, der sollte es lassen. Es geht nicht nur leckerer sondern auch viel gesünder. Mit Superfoods wie Chia, Macha und Co bekommt Ihr den besten Kick für den Tag. Ich persönlich liebe Acai Bowls #yum Gesund frühstücken: Meine sechs liebsten Frühstück Locations Lebeleicht Hamburg Das Geschäft von Tine Weigand gehört definitf zu jenen, an denen ich es selten schaffe einfach vorbei zu fahren. Bei Lebeleicht gibt es vegane Speisen, Acai Bowls, Mittagsgerichte, Chiapudding, Brainsweets und die einzigartigen Cold Pressed Juices. Die kaltgepressten Säfte sind unheimlich Nährstoffreich und sind auf eine Detox-Kur abgestimmt. Mein Favorit, wenn es dann auch noch Low Carb sein soll: Der Delicious Green! Lebeleicht, Eppendorfer Landstraße 60, 20249 Hamburg, www.lebeleicht-hamburg.de Mo-Fr 9-18 Uhr; Sa 10-18 Uhr Rain Cafeatery Hausgemachtes Granola mit Joghurt und Früchten, Sauerteigbrot mit Avocado, Humus und pochiertem Ei oder doch lieber einen frischgemixten Smoothie – in der Rain Cafeatery habt ihr die Qual der Wahl Rain Cafeatery, Große Rainstraße 15, 22765 Hamburg, www.rain-cafeatery.de So-Mi 9-19 Uhr; Do-Sa 9-22 Uhr Moki´s Das Moki’s ist eigentlich immer eine gute Idee, wenn man auswärts frühstücken will. Wer’s gesund mag, wird hier ebenfalls fündig. Egal, ob man sich vegan, lowcarb, gluten- oder laktosefrei ernährt. Acai-Bowls, Smoothies und frisches Obst stehen zum Beispiel zur Auswahl. Der Kaffee stammt aus der Speicherstadt-Rösterei, Milch und Eier aus der Region und das Obst vom Alten Land. Moki’s Goodies, Eppendorfer Weg 171, 20253 Hamburg, www.mokisgoodies.de Mi-So 10-18 Uhr Paledo Kein Getreide, keine Laktose, kein Zucker – das ist Paledo. Das Motto des Cafés im Hamburger Stadtteil Hoheluft lautet deshalb: clean and healthy. Auf...
Fatburncoach Christmas Special #timeforgiving
#timeforgivingback Fatburncoach Christmas Special Liebe Sportsfreunde, ich möchte mich bei Euch bedanken. Mein Jahr war beeindruckend. Ich habe so viele tolle Erfahrungen gesammelt und liebenswerte Menschen getroffen, die mich bei tollen Projekten begleitet haben. Deshalb möchte ich mich bei Euch revanchieren und verlose ab dem ersten Advent in meinem Fatburncoach Christmas Special ein paar ausgewählte Goodies für Körper und Seele. Habt Ihr Euch verdient! cheers, Mieke FATBURNCOACH CHRISTMAS SPECIAL Wellnesssession – Detox Day Treatment – Superfoods Alle Gewinne, die Teilnahmedingungen und Links zu den Gewinnenspielen findest Du auf meiner Facebookseite. Fatburncaoch Christmas Special Gewinne im Überblick #1 Superfood von Helaku @Cuidado #2 Mani-Pedi-Küre von Le Magic #3 Detox-Kur von Lebeleicht Hamburg #4 Yoga DVD von Brigitte #5 Outdry Funktionsjacke von Columbia #6 Stand Up Paddeling Personal Coaching powered by Sup Legion Hamburg ...