Wie läuft ein Personal Training bei mir ab?

Wir treffen uns beim Personal Training zunächst zu einem Erstgespräch in dem wir über Ihre Ziele, Lebenssituation sowie Ihren aktuellen Leistungsstand sprechen. Dann schauen wir uns an wie viel Zeit Sie für das Personal Training haben und an welchen Tagen es für Sie am Besten funktioniert. Aus diesen Faktoren erstelle ich für Sie einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan, der Sie näher an Ihre persönlichen Fitness Ziele bringt. In unseren gemeinsamen Personal Training Stunden gebe ich Ihnen nicht nur Hilfestellung bei den Übungen, ich erkläre Ihnen zudem wie man die Zusammenhänge zwischen Krafttraining, Ausdauertraining und Ruhetagen verstehen muss, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Zudem gebe ich Ihnen hilfreiche Tipps und Tricks die Sie gut in ihren Alltag einbinden können.

Personal Training Hamburg mit Mieke Tasch

Hallo ich bin Mieke Tasch, ich biete Personal Training Hamburg im Studio oder draußen an der Elbe, im Hamburger Stadtpark oder an der Alster. Ich spezialisiere mich dabei in erster Linie auf Personen, die Fett verbrennen möchten und ihre Muskulatur straffen wollen. Zu meinen Kunden und Kundinnen zählen, z.B. Frauen, die nach einer Schwangerschaft wieder richtig „IN SHAPE“ kommen wollen, als auch Büro Hengste die aufgrund ihres Jobs wenig Bewegung und Zeit haben. Das besondere an meinen Trainings ist, dass Sie innerhalb kürzester Zeit maximale Effekte erzielen. Mein Personal Training Hamburg besticht durch Intervall Einheiten in Kombination mit Krafttrainings Sequenzen.

Ich nenne es „Fatburner Supersatz Training“

Seien Sie sicher, Sie werden schon während des Trainings das Fett schmelzen fühlen!